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1、藏红花能活血化瘀,宫寒者可饮。
2、假如平时有宫寒,就要注意饮食,不能吃生冷、辛辣、刺激的食物,还要注意腹部保暖,不能着凉,也不能做剧烈运动,尽量不要吃冷饮,多吃些温补的食物。
3、子宫寒者易引起痛经,因此经期可服些活血化瘀药,以促进经血排出,痛经症状亦可减轻。
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