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1、跑运动是最简单的一种运动方式,对人体发挥的积极作用也非常全面。

2、 跑能锻炼心脏,增强体质,加快血液循环,调节血液循环,促进新陈代谢。

3、 对于糖尿病患者,跑步可以消耗大量的能量,使身体内的糖元素尽快分解,从而达到降低血糖的目的,将血糖值逐步调至正常范围。

4、 长时间跑步,并控制饮食,可使糖尿病逐渐好转。

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