大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间适合喝什么酒?，减肥期间适合喝什么酒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥期间适合喝什么酒这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、在减肥期间，最好不要喝酒，因为酒精也含有脂肪，喝完后会发胖，所以既然要减肥，就要把酒换成水。

2、还应合理控制饮食，不吃辛辣刺激性食物，多锻炼身体。

3、坚持每周坚持进行3次有氧运动和无氧运动。

4、与此同时，在饮食上，不能喝碳酸饮料，不能吃过于油腻的食物，多吃蔬菜和水果。

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