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含维生素b2的食物有 含维生素b2的食物

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题含维生素b2的食物有,含维生素b2的食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题含维生素b2的食物有,含维生素b2的食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下含维生素b2的食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、食物中含有丰富的维生素B2,包括动物内脏,如猪肝,猪心,鸭肝等。

2、此外,许多鱼类都含有丰富的维生素B2。

3、除鱼外,还有一些新鲜的蔬菜水果,如菠菜,芹菜,香蕉等等。

4、所以在日常生活中,合理搭配饮食,就能全面地补充所需要的营养。

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