大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇涨肚子排气偏方，孕妇涨肚快速排气方法？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、怀孕期间腹胀，1~可采用饭后走法，每次走30分钟左右，散步可促进肠胃蠕动，有助于消化，有助于排便。

2、第二，按摩。

3、做适量的按摩，以温热的手从右上腹开始，左右各按摩10-20次，但要注意力度，不要过于用力。

4、建议少食多餐，吃一点酸的东西，如果感到腹胀，不容易排出，可以吃一些酸的食物，如桔子，苹果，西红柿等，既容易消化，又能缓解胀气。

5、大体上建议你保持心情平和，孕期一定要定期产检。

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