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1、根据你所描述的情况分析，可能是由于下颌淋巴结肿大所致。

2、如果黄豆大小，能移动，无压痛，则无需治疗。

3、若有触痛或压痛，可能是淋巴结炎。

4、平时饮食要清淡，避免吃一些辛辣刺激的食物，多注意休息，避免劳累，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

5、保持好心情，避免过度紧张。

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