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1、怀孕的妇女可食用佛手瓜，其中含有较高的锌元素，食用佛手瓜对胎儿的智力发育有一定的好处。

2、佛手瓜子营养全面，可增强人体抗病能力，还可利尿、降血压等，预防妊娠高血压，还可防止浮肿等病症。

3、妊娠早期易发生恶心、呕吐等早孕反应，可与姜同饮，可止吐。

4、怀孕期间最好是饮食多样化，注意营养均衡，最好是荤素搭配，这样才能促进宝宝的发育。

5、要重视孕期睡眠，因为孕期睡眠不好，会影响胎儿的发育，平时要注意多喝牛奶，注意适当的运动，可以提高孕期的睡眠质量。

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