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1、子宫后位是一种比较常见的子宫体位,主要是指整个子宫都朝后倾,子宫颈呈上翘状态,现在有研究发现,女性出现子宫后位和每天睡姿有很大的关系。
2、子宫后位需要依靠子宫韧带和盆底肌来支撑,睡姿主要有俯卧、仰卧、侧卧三种。
3、侧躺可以改善子宫后位的正常睡姿,因为侧卧这种睡姿并不会给子宫韧带和盆底肌带来压力,而且采取侧卧也有助于人体的血液循环,但是,如果在侧卧睡,右侧卧睡不会导致心脏受到压迫,所以女性想要通过睡姿来矫正子宫后位,最好采用右侧卧这种睡姿。
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