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1、摇摇机对减肥可能会起到一些辅助效果,在全身颤抖的同时脂肪可能会达到一定去除,也可以通过做运动改善。
2、如果身体内脂肪堆积特别严重,通过摇摇机减肥效果可能不是特别理想,也可以加强运动量,坚持做跑步和跳绳等运动,有效燃烧是体内堆积脂肪。
3、减肥期间尽量不要吃高热量食物。
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