大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早上吃什么水果最好最营养早餐，早上吃什么水果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下早上吃什么水果最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、早晨吃饭后可吃一些苹果或香蕉等温性水果,不能在空腹的情况下吃水果,否则会对胃造成刺激。

2、 因此,不推荐任何水果,早上空腹吃,早餐建议多吃些有营养的食物,如豆制品、奶类鸡蛋,都是很好的选择。

本文早上吃什么水果最好到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。