大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一天喝多少水能起到减肥作用，一天喝多少水能减肥？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下一天喝多少水能减肥？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、多喝水不会起到减肥的作用，只要保证个人每天的需求就可以了。

2、如果每天喝大量的水，还是容易导致水中毒的，如果想要减肥，还是要通过节食和运动来控制体重，比如每天晚上少吃或者不吃就可以，平时可以做一些跳绳运动，这些都是很简单而且可以做到的，如果要单靠喝水来减肥的话，是做不到的。

本文一天喝多少水能减肥？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。