大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跑步一个月瘦了15斤，跑步一个月瘦了14斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、减重一般需要循序渐进，一个月减14斤是不正常的，属于快速减重，需要去医院检查身体是否有慢性消耗疾病，或恶性肿瘤等病变，有病早发现，早治疗，早干预。

2、并调整好心态，不要有过多的思想顾虑。

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