大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题草鱼鱼籽的营养价值及功效，鱼籽的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鱼籽的营养价值及功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鱼籽的营养价值较高，是一种营养丰富的食物，当中含有人体所必需的多种营养元素。

2、比如蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，在平时的生活当中适当的吃一些，可以补充营养。

3、还能够帮助增强体质，也有一定的健脑作用，但是不能够吃得过多。

4、因为胆固醇的含量比较高，可能会增加患心血管疾病的风险。

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