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1、粪便是人体内的粪便，是未被吸收的食物残渣。

2、便秘是指排便不畅，粪质稀薄。

3、造成排便不畅的原因很多。

4、例如，饮食过于复杂或单一，饮食不规律，情绪紧张，对食物的抵抗力差，药物的影响，小肠吸收障碍，结肠蠕动过快，胃和胆囊切除术后，肠道菌群失调，肠炎，功能性消化不良等。

5、粪便稀薄者，建议给予心情舒畅，保暖，饮食清淡，生活规律，少食多餐，避免生冷油腻食物摄入。

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