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男生175厘米140斤胖吗 175cm男生完美体重是多少

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题男生175厘米140斤胖吗,175cm男生完美体重是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题男生175厘米140斤胖吗,175cm男生完美体重是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下175cm男生完美体重是多少这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、175cm男生完美体重是75公斤,如果有很小的波动也属于是正常现象,不需要特殊处理。

2、如果身体比较肥胖,应该选择科学健康的减肥方法,比如说控制饮食量和增加运动量,一日三餐定时定量尽量避免暴饮暴食,晚上的时候可以维持七分饱,尽量不要摄入高热量的食物。

3、每天坚持到参加体育锻炼,消耗体内多余热量跟脂肪。

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