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一岁宝宝上吐下泻可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗的方法改善，要根据病症治疗。

1、饮食调理：出现上吐下泻的症状，可能是不良饮食习惯所引起的，期间要选择容易消化的食物，可以调理胃肠道。

2、物理治疗：肚子着凉后也可能会引起上吐下泻的症状，可以通过按摩腹部、热敷的方法来缓解。

3、药物治疗：如果症状比较严重，需要做进一步检查，明确病情后遵医嘱服用小儿氨酚黄那敏颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等药物治疗。

除此之外，如果出现脱水现象，可以采取静脉输液治疗。

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