大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题八个月宝宝辅食都吃什么，八个月宝宝辅食吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下八个月宝宝辅食吃什么好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

八宝宝处于身体发育的阶段,要及时补充营养,这样才能促进宝宝的健康成长。那八个月宝宝的营养食谱是什么?以下就让我们具体看一下吧!

八个月宝宝吃什麽好八个月的宝宝吃手抓食品

八宝宝这个月该吃些什么呢?这也许是很多妈妈想知道的,所以,建议宝宝给八个月大的宝宝食用断奶或手抓食物。八宝宝吃完手抓食后,可以将这些手抓食的宝宝,切成小块,供宝宝食用。对于宝宝来说,手抓食品是一个很好的选择,可以抓取东西,宝宝还能控制食物。

果实类

八宝宝还可以适当吃一些水果,比如橘子、小蜜橘等,这些都是可以给宝宝吃的。当你想让宝宝喝果汁时,记得要把百分之十的水果与90%的水混合,冲淡掉。这有助于铁的吸收,防止牙齿受损。

八个月宝宝引入乳品食品

宝宝八个月了,应该给宝宝介绍乳制品,如酸奶、奶酪或其他乳品。不过,要等到宝宝一岁后才能喝牛奶,但可以把牛奶放进烹调的食物中,比如参杂在蔬菜和面团里。另外,鸡蛋、鱼、扇贝等都可用于宝宝8个月大的宝宝,因为它们富含蛋白质,对宝宝有好处。

淀粉丰富的食品

八个月大的宝宝可以食用富含淀粉的食物,如:面包、面团、麦粉食物、宝宝面包棒、早餐谷类食品、燕麦、还有土豆、大米、小米等。一宝宝每天要吃两次或三次淀粉的食物。

以清淡为主。

八个月宝宝已经开始学习爬行,体能消耗比较多适当增加碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物是应该的。8在宝宝食谱上,最好是素食搭配,适当搭配蔬菜和水果,这样才能更好地搭配。

补充代乳品

此外,用牛奶喂养宝宝,这个时候也不能把牛奶作为主要食物,要增加代乳食物,但是每天牛奶的量还是要控制在500-600毫升。

8宝宝每月辅食,这些知识要明了

8辅食宝宝月,可以吃碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应该是细嫩、半固体的,少数宝宝此时不喜欢吃稀饭,对大人吃的米饭比较有兴趣,可以让宝宝试着吃一些,如果没有出现消化不良等现象,以后可以喂一些软烂的米饭。

菜的品种应多样化

宝宝所做的蔬菜品种应该多种多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对于经常便秘的宝宝可以吃富含纤维的食物,比如菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等。宝宝只有在饥饿状态下,比较容易接爱新食物,所以,新添加的食物应在喂奶前食用,喂完食物后再喂奶。

红豆奶糊状八个月宝宝营养配方

材料:

红豆3个,椰子粉2个,鲜奶(或婴儿奶粉)1杯,冰糖少量。

实践:

1、把红豆洗净,在水中泡20分钟,用沸水煮约5分钟,然后放进锅里煮约1小时,直到红豆熟透。

2、把椰子粉放入干锅中,用微火炒至微黄,然后把椰子粉和冰糖放入闪亮的红豆中。

3、加入温热的牛奶拌匀即可。

苹果藕粉

材料:

藕粉30克,苹果1个,白砂糖20克。

实践:

1、苹果洗净去皮、去核,切碎待用,藕粉用少量水调匀。

2、把苹果碎末放入锅内,加入适量清水旺火煮至熟,再以文火煮5分钟,然后将藕粉慢慢倒入锅中,熬至汤汁呈透明状。

3、加一点白糖,搅拌均匀,待凉后,就可以吃了。

番茄素食粥

材料:

西红柿50克,洋葱20克,高丽菜30克,白米20克

实践:

1、把西红柿,洋葱和高丽菜洗净,切碎。

2、把蔬菜放进锅里煮。

3、把青菜和白米一起煮成稀饭。

4、把煮好的稀饭用搅拌器搅拌成糊状。

5、滤去渣,可以喂宝宝。

鸡肉白菜饺

材料:饺子皮、鸡肉、白菜、芹菜、鸡蛋液、高汤、熬煮植物油。

实践:

1、把鸡肉碎放进碗里,加一点酱油,搅拌均匀。

2、将白菜和芹菜洗净,分别切碎。鸡蛋炒熟,拌入细碎。

3、把所有材料混合后制成馅料,包成饺子,再下锅煮。

4、将高汤放入锅中,撒上芹菜末,略煮片刻后,再放入煮好的小饺子,加入少许香油和酱油。

作用:富含营养。适于婴儿幼儿不爱吃米饭粥。

小虾馄饨

材料:大明虾,小馄饨皮,小葱,紫菜,盐,香油少许

实践:

1、将明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,切碎,淋上麻油少许,洒点盐花,搅成泥。

2、将筷子将指盖大小的虾蓉挑入馄饨皮内,入锅煮熟,洒上小葱末及紫菜。

水蒸鲜鱼片

材料:鲜鱼、大葱、姜、火腿、香菇、酱油、盐、料酒各少许、藕粉、葵花籽油少许

实践:

1、洗净新鲜的鱼肉,葱,姜,火腿,香菇切丝。

2、将鱼背上挖斜刀,入沸水中烫,去腥。将葱段、姜片、火腿、香菇丝塞进花刀内、鱼腹内,再淋上酱油、料酒、盐、葵花籽油少许,上锅蒸。

功能:丰富多种营养及DHA,促进幼儿脑部发育。

鲫鱼豆腐汤

材料:豆腐、鲫鱼、火腿、葱头、姜末、料酒、醋、盐、食用油适量

实践:

1、鲫鱼洗净后,在鱼身上抹少许盐,以防粘锅。

2、将油烧至7成热,放入鱼肉略煎,然后放入各种调料,加水煮沸,加入豆腐,再煮10-15分钟,待颜色乳白时,洒上葱末,即可。

作用:蛋白质含量全面,优质,增强抵抗力。

猪骨胡萝卜泥

材料:

胡萝卜1小块,猪骨适量

实践:

1、将猪骨清洗干净,和胡萝卜同煮,然后滴2滴醋进去。

2、当胡萝卜浓稠后,捞出猪骨及杂质,用勺子将胡萝卜压碎。

蛋黄菠菜粥

材料:

菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,煮植物油。

实践:

1、菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅内,加少量水,煮至糊备用。

2、把1颗蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放进锅里,先煮烂成粥。

3、把菠菜糊放入煮好的植物油中,加入蛋黄粥即可。

肉末冬瓜面条

材料:

冬瓜,熟肉末,面条,适量高汤,煮植物油。

实践:

1、将冬瓜洗净,去皮,切块,放入沸水中,切成小块备用。

2、把面条放入滚水中,煮至熟透,捞起,用勺子打成小面条。

3、把熟的肉末、冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮至面条烂熟,再用小火慢炖。

麻花粥

材料:

黑芝麻,大米,白砂糖适量

实践:

1、黑芝麻炒熟,研成末。

2、将大米淘洗干净开水浸泡1小时,再加入适量开水煮至米酥汤浓稠,加入已磨碎的黑芝麻,继续煮片刻,加入白砂糖。

核桃汁

材料:

核桃仁100克,白砂糖30克,水适量。

实践:

1、核桃仁在温水中浸泡5~6分钟,然后去皮。

2、将核桃汁磨碎成多功能食品加工机(或老小蘑带水磨成核桃汁),用洁净的纱布过滤,使核桃汁流进小盆里。

3、将核桃汁倒在锅里,加入适量的水(或牛奶),加入白砂糖烧开,待温后即可喂食。

番茄鸡蛋汤面

材料:煮烂、切碎的细面条、切碎的精葱、去皮西红柿、鸡蛋、小青菜心、高汤、熬煮植物油适量。

实践:

1、首先把洋葱爆香,然后加水烫青菜心爆炒片刻,放入肉汤、面条、西红柿碎,放入锅中煮5-10分钟,直到面香溢出。

2、把鸡蛋打匀后倒入面条,然后烧开,加入精盐,盛入面条即成。

八个月宝宝的食谱注意事项科学添加辅食

八月龄的宝宝可以吃一些混合食物和禽肉泥糊的食物。新生父母要科学地为宝宝补充营养。基本没有变化,每天添加辅食的次数基本没有变化,一天三次,添加时间不变,吃奶时添加。辅食的种类比较丰富,但是不能吃成人饭,要避免让小儿接触到调味品的食物,避免吃那些不易消化吸收的食物和不新鲜的食物,选择一种营养价值高、加工精细的泥糊食品。

有原则添加辅食

由于辅食量太大,每餐增加的辅食量基本不减少,必然会导致每餐奶量减少,从而影响小儿的发育。如果小儿在添加辅食期间生病,可暂时停止添加,待疾病恢复后再重新添加。

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