大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蔬菜的营养价值及功效与作用，菜花的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下菜花的营养价值及功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、蔬菜花也被称为西兰花,花菜。

2、 十字花科蔬菜是一种常见的蔬菜,主要以低热量为主,能量不高,再加上膳食纤维较丰富,富含多种维生素,对高血压、高血脂等代谢性疾病有很好的预防作用,常吃菜花对肠胃、通便很好,因此,患便秘者也很适合。

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