大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题各种茶的功效，绿茶的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下绿茶的功效与作用是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

绿茶中含有茶多酚、儿茶素、咖啡碱、黄酮醇类、维生素等营养成分，能给身体补充必要的营养。此外，绿茶具有抗衰老、降血脂等功效。但是无法替代药物来治疗疾病。

1.防老：人体在新陈代谢过程中，如果过氧化容易老化。在绿茶中，儿茶素具有抗氧化性，能明显提高超氧化物歧化酶的活性，清除自由基，保护细胞膜，具有延缓皮肤衰老的作用。

3.降血脂：绿茶中的儿茶素可降低血浆总胆固醇、游离胆固醇、低密度胆固醇和甘油三酯含量，同时可提高密度脂蛋白胆固醇、抑制血小板凝集、降低动脉硬化的发生率。

尽管绿茶的功效很多，但是绿茶中含有咖啡碱，如果喝太多，就会影响肝脏功能，所以有肝病的人，建议不要喝太多的绿茶。

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