大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题咬过指甲后甲床太短怎么变长，咬指甲后甲床怎么恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、长期咬指甲会对甲床造成影响，甲床可能会被破坏，破坏后甲床将不再生长，严重损伤的甲床可能不会恢复到原来的样子，甚至会变形。

2、如何解决这个问题，最直接的办法就是改掉咬指甲的习惯。

3、可适当食用维生素或钙、铁、锌等微量元素，可促进指甲生长。

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