大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肌酸的作用原理，肌酸的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肌酸的作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、肌酸能够提高肌肉的耐力和体能，同时还可以预防疲劳。

2、即将可以提供身体所需要的能量，当人体活动的时候，主要通过ATP提供能量，当体内存储的ATP量比较少的时候，可能会导致整个人出现疲劳的状态，同时体内的合成速度会逐渐减慢，所以会导致疲劳出现。

3、所以身体需要有足够的肌酸，这样能够缓解不适症状。

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