大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题来月经适合吃什么水果，月经期间可以吃圣女果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、来例假的女人吃圣女果是没有问题的。

2、 女性在这段时间的抵抗力和免疫能力会有明显的下降,此时可适当食用水果,圣女果可作为补充,其中所含的维他命能更好地改善女性的体质。

3、 另外,膳食纤维、果胶也可以促进肠道蠕动,防止便秘等情况发生。

4、 来例假的女性要注意多休息,注意保暖。

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