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1、瘦小腿肚最有效最简单的方法一般来说可以通过慢跑的方式来调理，还可以通过假体塑形的方式来改善，必要的话可以在医生指导下注瘦身针的方式，也便于促进局部的肌肉萎缩，并且还可以起到瘦身的效果。

2、肚子肥大有可能是和暴饮暴食有一定的关系。

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