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1、顺产下腹松弛可以恢复，产后阴道松弛的恢复时间也因人而异，每个女性生产后的时间长短不同，盆骨及胎儿的大小也不一样，具体恢复的时间，需要根据实际情况来决定，可以做一些提肛运动，帮助恢复，每天多吃一些高蛋白高纤维的食物，补充身体所需的营养，也能加快身体的恢复，还能多注意休息，保证充足的睡眠。

2、顺产时子宫下段松软，经阴道分娩后可恢复，因此胎头受压，盆底肌肉扩张松弛，产后易产道松弛，一般需42天，即产后42天，才能使生殖系统恢复正常状态。

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