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1、菠萝蜜具有减肥的功效,因为菠萝的热量和脂肪较低。

2、 且其中含有丰富的膳食纤维,食用后可促进胃肠蠕动,排除体内废物,分解脂肪。

3、 但菠萝蜜含有较高的糖分,因此不能吃太多,以免引起血糖升高现象。

4、 此外,还有其它的水果可以帮助减肥,比如苹果,猕猴桃,山楂,梨等。

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