多种b族维生素片的吃法 b族维生素片的吃法

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1、你好,根据使用说明进行适当的补充就可以了。

2、 在饮食方面要均衡营养,另外要加强身体锻炼,每周至少进行3-5次的体育活动,比如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟酒,增强体质,保持身体健康。

3、 但愿我的回答能帮到你。

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