大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃维生素c片有什么好处，吃维生素a有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃维生素a有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、对儿童来说，多吃维生素a能有效地促进身体的健康发育，同时又能很好地保护眼睛，防止夜盲症或视力受损。

2、小孩在生活中可能会比较挑食，不太喜欢吃蔬菜水果，为了避免缺乏维生素a，要让小孩养成饮食均衡，不挑食，什么食物都吃的好习惯。

3、假如您的孩子出现缺乏维生素a的症状，也不必过于担心，一般只要适当地多吃些胡萝卜、菠菜、瘦肉等食物，就能很好地起到改善作用。

本文吃维生素a有什么好处到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。