大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题紫色石斛花的功效与作用及禁忌，石斛花的功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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石斛是一种药食两用的中药,平时吃石斛可起到养生保健的作用,作为中药入药,又可防治多种疾病。很多人对石斛的功效和作用都不了解,在使用过程中也不知道有哪些禁忌。那中药石斛的功效、作用和禁忌是什么呢?

一、石斛的功效和作用

1、增强免疫力

石斛具有滋阴养血、舒缓体虚的功效,石斛在日常生活中可吸收其丰富的天然多糖和氨基酸,促进人体免疫细胞的再生,增强机体细胞的应激能力,具有抗疲劳的作用,使机体免疫力和抗病能力明显增强。

2、增强消化功能

把石斛入药后,可以起到止痛、消炎、养胃生津的作用。日常生活中可以吃石斛,调理脾胃,改善消化功能。如果有食欲不振、腹部胀痛、消化不良等症状,可以多吃一些石斛,有助于缓解症状。尤其是患有胃炎、胃溃疡的人,适当吃些石斛,能促进病情恢复。

3、清肝利胆

肝内胆汁对人体非常重要,如果肝脏的功能下降,人体就会出现一些不适的症状。红枣具有滋补肝肾、滋养肝胆的功效,并能长期食用,能预防肝炎、胆囊炎、胆结石、肝硬化等疾病。

4、祛风除湿

使用石斛能增强人体的抗风湿能力,并能帮助降低体内风湿因子的活性,同时还能起到通利关节和强筋骨的作用,能有效调理腰腿疼痛、关节肿痛等症状。

二、石斛怎么吃效果最好

1、研磨成粉

干燥的石斛经过研磨后食用,有利于营养物质的吸收和利用,并便于保存。可以用沸水冲泡,然后再饮用。

2、煮汤喝

干石斛经晾晒后,需要煮熟后才能发挥其最佳功效,再用清水浸泡干石斛,用红枣、灵芝、桂圆等煲汤,就能起到最好的功效。

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