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虚不受补一补就上火可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式改善，需要注意在医生的指导下进行治疗。

1、饮食调理：虚不受补通常是指肠胃功能不佳，导致无法使用营养丰富以及药性太高的食物或者药物，食用后通常会出现上火的现象。患者可以适当食用偏凉性的食物，比如橙子、苹果、西瓜等，帮助改善症状。

2、适当运动：该疾病的患者可以适当进行体育锻炼，比如慢走、骑自行车、瑜伽等，能够增强体质，增加营养的摄入量。

3、药物治疗：如果患者的不良反应比较严重，可以在医生的指导下使用归脾丸、人参健脾丸、黄连上清丸等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过改善生活习惯、针灸穴位、推拿等方式进行治疗，如果患者出现不适症状，建议及时去正规的医院就诊。

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