大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题来月经肚子痛怎么能缓解一下，月经来了肚子疼怎么缓解教你3个小技巧来减轻痛经的痛苦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、月经来月经肚子痛是一件非常痛苦的事情,这与一般的肚子痛不一样,大家都知道月经持续3-7天,如果找不出一个好的解决方法,这意味着在这么长的一段时间里我们都会肚子痛,所以了解一些缓解月经肚子痛的小技巧非常有必要!

2、女性肚子疼并不一定是因为吃错东西造成的,而是因为吃错东西导致的,所以在生活中出现肚子疼的症状。月经导致肚子疼的原因很多,月经来了肚子疼的主要原因是由于月经习惯造成的,所以要想缓解月经来肚子疼的方法,可从平时的习惯改变开始,也可以通过月经来调理肚子疼的小技巧来改善!

3、第一，卧床休息,月经期间千万不能剧烈运动,可适量饮用生姜红糖茶、玫瑰花茶等,都能缓解肚子疼。为缓解肚子疼痛,我们也可以在腰下垫一个小枕头或用热水袋放在肚子上,这样腰腹部保暖就显得尤为重要了。适当喝开水,也能缓解肚子疼。

4、第二，按摩一些穴位可以使疼痛很快消失。通过按摩子宫穴、太冲穴、三阴交穴四个穴位,拇指指腹分别揉捻穴位,每个穴位按摩5分钟,当感觉酸胀感就可以了。由于这些穴位是控制子宫的,平时适当的按摩也能缓解生理期肚子疼!

5、第三，简单的建议是适当地吃止痛药,当疼痛开始时,可以服用一定数量的止痛药,如:芬必得、阿托品片、安定片等虽然说这种方法效果特别好。不过药物对人体总是会有副作用,肚子不到很大疼痛的时候,大家还是尽量少吃止痛药。

6、实际上除了以上三个小提示外,我们还可以通过其他的方法来缓解我们月经导致肚子疼,其中在平时饮食中多吃些维他命可以帮助我们缓解肚子疼。另外,如果月经经常出现肚子疼的情况,也可以用中药调理,虽然说中药调理需要很长的时间,但是只要调理好,以后就不会月经来肚子疼了!

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