大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何治疗颈椎劳损，治疗颈椎劳损的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下治疗颈椎劳损的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

各位有没有了解四种治疗颈椎劳损的方法?按摩治疗、自我按摩、指针疗法、刮痧疗法等。接下来我将从这四个方面来介绍腰肌劳损的治疗方法。

1.推拿治疗:(1)以掌根和拇指揉腰两侧肌肉数次,达到放松肌肉的目的,再用拇指重按腰部的“阳性反应点”及居中、环跳、肾俞、志室、大肠、委中穴,每穴按压2分钟,可反复多次。然后采用腰后伸板法,病人取侧卧位用手掌摩擦腰部数次,使局部产生温热感,同时配合腰部侧板法左右各一次。将患侧拧紧,再拧紧侧。如果有下肢放射痛,可以局部用绷带,同时配合按摩委中、阳陵泉、绝骨等穴进行治疗。对脊椎侧弯的患者在按摩前可以做腰牵引。

(2)用三阴交、复溜、承山、委中等穴掐点揉按人中穴,尤其是对“阳性反应点”一条索状压痛物,揉按100次,加昆仑、委中的穴位揉按,特别是对“正反应点”的一条索状压痛物,就是按100下,就特别是在腰痛的时候。由于外伤引起腰痛,用手指弹拨膝后、腘窝处的肌腱数十次,用力并应产生酸胀热感,平时要注意坐位休息时,可以将棍子顶在委中穴,10分钟左右轮换一次。

2.自行按摩(也可由家属进行):先用手掌揉腰20~30次。在腰的两侧(痛点)20~30次,其间按按天枢、气海各一分钟,捏拿小腿后侧(腓肠肌)3~5次。上述方法每天早晚各做一次。

3.指刺疗法:病人仰卧,术者立于病人足前下,用右手食指弹拨左足昆仑穴,弹拨右足昆仑穴时,用左手食指尖放于穴中,先向下压压,然后向外踝部滑行,弹拨时术者感觉指下有一根筋在滚动,并感觉麻痛或有触电感向足部放射,并向外踝方向弹拨三次。(注:只有疼痛没有电击的人,腰部疼痛可以减轻,而不能消除,必须出现触电样感觉而麻木到足心,腰痛才全消失)

4.刮治:用酒精消毒刮擦的部位和刮痧工具,然后沿大椎、天柱→大泻一段、天柱、灵户一段至膏肓、神堂。配穴:命门→腰阳关一段,肾俞→腰根及委中刮拭,然后刮膈俞、三阴交穴。

相信您通过本文的介绍,对于腰肌劳损的治疗方法也有了一个全面的了解,那么我们就奉劝各位朋友,在生活中一定要重视这一疾病。我希望你身体健康!

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