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1、月经是每个女性正常的生理状态，主要是由于消除了体内各种废物，再加上子宫内组织的不断更新，导致月经的发生，以及处于脆弱状态的女性的月经期。

2、指导：在月经期，必须使自己处于一定的营养状态，在月经期可以吃更多的红枣和枸杞，这样整个身体才能有效地达到解毒效果，并且还能有良好的治疗痛经效果。

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