大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何补充维生素A和B，如何补充维生素A很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下如何补充维生素A这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

补充维生素A可以通过口服补充维生素a的药物来改善，也可通过调整日常饮食的方式来改善，两者相互配合能够起到较好的补充效果。

1、口服补充维生素a的药：维生素a是身体当中不可缺少的微量元素，处于生长发育阶段期间的孩子，身体需要的维生素和微量元素比较多，身体内的维生素a缺乏比较严重，会影响到孩子视神经的发育，并且还会导致皮肤组织出现病变，可能会出现皮肤粗糙脱皮以及鱼鳞病的问题。缺乏比较严重的患者，可以在医生指导下服用维生素a丸或AD胶丸等来做好相应的补充。

2、调整饮食：想要补充维生素a也可通过调整饮食的方式改善，在平时生活当中适当多吃维生素含量丰富的食物，比如西兰花、番薯、胡萝卜、白萝卜以及其他的绿叶蔬菜等。

维生素a是人体必须的微量元素，当体内的维生素a缺乏比较严重，会导致患者身体的抵抗力和免疫力会相对降低，从而会增加患病的几率，所以需要积极的做好相应补充，通过适当补充维生素a，不仅可以提高身体的抵抗力，对于孩子视神经的发育也是有帮助的。

本文如何补充维生素A到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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