大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人吃鱼肝油好不好，女人吃鱼肝油的好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、女性食用鱼肝油的好处一般是补充维生素a，促进上皮细胞修复，具有改善肤质的作用，也能促进体内抗体的产生，提高免疫力，并能减轻视疲劳。

2、另外，补充维他命d，可促进体内钙离子的吸收，对预防和缓解骨质疏松有作用。

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