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1、脚面疼一按就疼,走路不红不肿,要先找出病因,再对症治疗。

2、 首先有可能是走路或者是运动太多造成的,此时要注意多休息,休息1~2天基本可以缓解。

3、 如果行走或锻炼时穿的鞋太小,也会造成这种现象,需要换一双更舒适、宽松的鞋。

4、 筋膜炎也会引起这种情况,除了要注意休息外,还要用活血化瘀的药物来治疗。

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