大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题豌豆对减肥有好处吗，豌豆适合减肥吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下豌豆适合减肥吃吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，在减肥期间是可以吃豌豆的，在减肥的时候可以适当的吃一些豌豆，这样对人体健康还是有很多的好处的，因为豌豆的营养价值比较高，豌豆中所含的赖氨酸和精氨酸含量特别高，赖氨酸可以保持身体的塑形能力，精氨酸在减少脂肪方面效果也非常好，所以在减肥期间不仅可以吃豌豆，而且适当的吃豌豆还有助于减肥。

2、还要坚持减肥。

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