黑豆黑米花生豆浆的功效与作用 花生豆浆的功效与作用

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1、花生豆浆主要是用黄豆和花生一起浸泡后磨成的豆浆，其益处还是很多的。

2、内含大量的纤维素、维生素 e，可在有效促进肠道蠕动的同时，发挥抗氧化作用，可延缓皮肤衰老，增强人体免疫力，增强机体的抗病能力。

3、另外，花生豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以预防糖尿病，预防高血压，还能预防心脑血管疾病。

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