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心脏不好如果饮食调理、生活方式调理、运动等方式调理。
1.饮食调理:心脏不好平时在饮食方面尽量选择清淡易消化的食品,要低盐低脂饮食,不要吃油腻食物,以免增加心脏负担。
2.生活方式调理:心脏不好可能与过度劳累有很大的关系,通常情况下应该养成良好的生活作息,要保证充足的睡眠。
3.运动调理:在生活当中要合理的参加体育锻炼,比如散步、太极拳,有利于促进体内血液循环,提高心肺功能。
除了上述方法之外,也可以通过药物等方式调理改善。
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