大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。自行车自锁脚踏怎么用，自行车自锁很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、随着运动自行车的普及，越来越多的自行车爱好者纷纷与专业选手看齐，用上了自锁脚蹬，也许国内大部分人从小都是骑自行车长大的，他们都会觉得自锁完全没有必要，但是用过自锁的人都不会再改回以前用水平脚踏的骑行方式。    

2、这里要特别指出骑行爱好者对自锁认识的严重误区：自锁不安全。

3、事实上用自锁并不是不安全，而是更安全了。自锁跟其他器材一样，都是需要熟悉后才能正确、安全地使用的，大部分人感觉自锁不安全是因为自锁并不像其他器材，在平时就会接触到，自锁将自锁鞋与脚踏锁在一起这个动作是有违普通骑行的习惯，所以人适应起来需要一定的时间，所以大部分都会觉得用自锁会更不安全。

4、正常情况下，就算你自己没意识解锁，当摔车又或鞋子跟脚踏到一定的角度后，是会自动脱落的，并不是说穿着自锁摔车后，还是锁在脚踏上不会脱的，这点无容置疑！

5、下面介绍使用自锁鞋的好处：

6、省力   

7、这是对体力消耗很大的有氧运动来说最好的一个功用了。   

8、 一般来说可以省力25%， 用自锁脚蹬，你可以容易得登上以前很费力才能骑上的山坡。特别是长时间骑行就会感觉轻松很多，这是因为一只脚踩下去的时候 另一只脚还可以往上提！好像用力都可以加倍了。   

9、也许开始时你会不适应，也许你觉得不得要领，但是用上自锁后动作就自然起来了，有时候你还可以做作低度速的离座骑行动作，看上去很专业。原来是身体向前倾，前脚踩后脚拉，人车一体感觉十分美妙。可一骑快就又不行了，要不是记得踩忘了拉就是记得拉忘了踩，看来要用一段时间来适应一下，这就是只是两是脚在“齐心协力”带动牙盘旋转——一种异常的流畅的感觉。

10、该答案来自极限户外网官方网站

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。