大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。太极球视频教程初级，太极球很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、太极球解析： 太极球是根据举阴阳八卦和经络学说而创编的。

2、它把武术、气功与健身融为一体，讲究以练精、气、神为本，人球合一。

3、太极球流派很多，功法各异。

4、陈式太极有“太极球龙形十三式”，自然门有“母子球功”，八卦门有“太极球功”等。

5、 太极球的健身作用很大，不仅可以强身健体，而且对消化系统、心血管系统、神经系统的疾病及许多慢性病 都有一定的防治效果。

6、根据不同的练功要求，球的大小和质量及运动方式差别很大。

7、 太极球是练三大内家拳之一太极拳的辅助器具，经发展，有了明确、详细的锻炼功法。

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