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亚健康症状28个症状(亚健康症状主要特征)

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题。亚健康症状28个症状,亚健康症状主要特征很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、亚健康...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题。亚健康症状28个症状,亚健康症状主要特征很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态,即肌体内出现某些功能紊乱,但未影响到行使社会功能,主观上有不适感觉。

2、它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,在身体、心理上没有疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。

3、其一,浑身无力,容易疲倦;其二,头脑不清爽,面部疼痛,眼睛疲劳,鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感;其三,睡眠不良,心懦气短,手足麻木感;其四,早晨起床有不快感,胸闷不适,颈肩僵硬,心烦意乱等等。

4、 亚健康属于非疾病状态,要摆脱亚健康状态,主要不是靠医生的诊治、药物的疗效,而是要靠自己主动自觉地去预防进行自身生活规律调节。

5、 传统医学中的亚健康 我们通常说患了疾病,但在古代“疾”与“病”含义不同。

6、“疾”是指不易觉察的小病(疾),如果不采取有效的措施,就会发展到可见的程度,便称为“病”。

7、这种患疾的状态,现代科学叫“亚健康”或“第三状态”,在中医学中称“未病”。

8、 “未病”不是无病,也不是可见的大病,按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。

9、我们的祖先早就意识到,有了疾病除积极寻找除疾之法外,还积累了许多预防疾患的措施。

10、《黄帝内经》有日:“圣人不治已病治未病,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸兵,不亦晚乎?”由此可鲜明地看出我们的祖先已认识到对疾病应“未雨绸缨、防患未然”的重要。

11、 现代医学中的亚健康 亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。

12、 细究之,亚健康是个大概念,包含着前后衔接的几个阶段:其中,与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”,它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症,但是这些失调容易恢复,恢复了则与健康人并无不同。

13、它约占人群的25%~28%。

14、 这种失调若持续发展,可进入“潜临床”状态,此时,已呈现出发展成某些疾病的高危倾向 ,潜伏着向某病发展的高度可能。

15、在人群中,处于这类状态的超过1/3,且在40岁以上的人群中比例陡增。

16、他们的表现比较错综,可为慢性疲劳或持续的心身失调,包括前述的各种症状持续2个月以上,且常伴有慢性咽痛、反复感冒、精力不支等。

17、也有专家将其错综的表现归纳为3种减退活力减退、反应能力减退和适应能力减退。

18、从临床检测来看,城市里的这类群体比较集中地表现为三高一低倾向,即存在着接近临界水平的高血脂、高血糖、高血粘度和免疫功能偏低。

19、 另有至少超过10%的人介于潜临床和疾病之间的,可称作“前临床”状态,指已经有了病变 ,但症状还不明显或还没引起足够重视,或未求诊断,或即便医生作了检查,一时尚未查出 。

20、严格地说,最后一类已不属于亚健康,而是有病的不健康状态,只是有待于明确诊断而已 。

21、因此,扣除这部分人群,也有不少研究者认为亚健康者约占人口的60%。

22、 国内外的研究表明,现代社会符合健康标准者也不过占人群总数的15%左右。

23、有趣的是,人群中已被确诊为患病,属于不健康状态的也占15%左右。

24、如果把健康和疾病看作是生命过程的两端的话,那么它就像一个两头尖的橄榄,中间凸出的一大块,正是处于健康与有病 两者之间的过渡状态---亚健康。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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