大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。黑芝麻补肾最正确吃法视频，黑芝麻补肾最正确吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我认为补肾首推黑芝麻糊，因为它的补肝肾效果太好了，尤其适合肾虚有腰酸腿软、头昏耳鸣、记忆力差、发枯发落及早年白发、大便燥结者。

2、黑芝麻糊

3、【用料】黑芝麻500克，糯米粉250克。

4、【制备】黑芝麻择洗干净，放锅中用小火炒熟，放入食品搅拌机中打成粉末状，放入容器中。糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄，放入黑芝麻粉中，两者混合均匀，储存在洁净、干燥的容器中，密封，阴凉处保存。

5、【用法】食用时，可以根据个人喜好，取适量用沸水冲调即可。

6、【功效】补肾，填髓，益脑，强筋骨，益气力。

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