大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。鲜海参怎么吃最有营养价值，鲜海参怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好朋友！

2、　　一、成天吃海参，都是拉缸盐海参和干参发好了再吃的，鲜海参我还真是没自己做过，找了点鲜参的鲜吃法资料（稍微整理到通俗易懂）供你参考：

3、　　第1步：把活海参从腹部沿着海参的长度一剖为二。

4、　　第2步：去肠去沙嘴（海参牙），在剖开的海参内面均匀地打上斜纹花刀，注意刀口不要太深。

5、　　第3步：把海参翻一面后，再从海参嘴部入刀，直至把海参片成大片；纳盆后，放入白糖揉抓匀。

6、　　第4步：把海参片放温水锅里过一水，然后快速倒出来沥水（时间稍长会影响口感，据我所知这个火候的掌握绝对是个技术活儿，弄得不好海参就会咬不动了）。最后将海参片放入冰水中浸泡待用。

7、　　具体的鲜海参吃法举例

8、　　捞拌鲜海参：活海参（指前面介绍的方法已经处理好了的海参）沥水，纳盆，加入去皮花生米20克、朝天椒（切成圈）15克，倒入捞拌汁搅拌均匀，盛入盘中即可。

9、　　红烧鲜海参

10、　　把处理好了的鲜海参片捞出来，放入沸水锅中飞一水。锅中注入色拉油50克，烧热后丢入小葱段30克爆香，烹入料酒15克并调入东古一品鲜10克、蚝油15克、味精5克、老抽5克、糖20克和胡椒粉10克，烧入味后再勾芡，淋入明油便装盘。

11、　　椒盐鲜海参

12、　　把鲜海参片沥水后，放入加有少许吉士粉的水粉糊中拌匀。锅中放入色拉油烧至七成热时，下入挂糊后的海参片炸至呈金黄色（时间大约两分钟），捞出来备用。另锅入底油，放入青红椒件和葱粒各20克炒香后，调入味精、椒盐等，随后把炸好了的海参片倒入锅中翻炒均匀即可。

13、　　二、也可以按照2楼的朋友介绍的方法把海参做成高压海参以后再吃，虽然算不上鲜参的鲜吃法，但是此法是最容易操作也是家庭最适合的，上面的鲜参鲜吃法，家庭真的不太好掌握其火候，通常都是酒店的常做海参的经验丰富的大厨才能做得好。

14、　　有用没用的说了一大套，供您参考吧朋友！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。