大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。过午不食的科学依据视频，过午不食的科学依据很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、过午不食是跟日出而作日落而息一起作用的。

2、讲究养生的居士一般都是早上四五点钟起床，晚上八九点就睡了，过午不食（有的还能喝茶和吃水果）其实也并没有饿得太久。

3、要是八九点起床十二点才能睡的人就还是别试了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。