大家好，我是小小根，我来为大家解答以上问题。雷神的身材是怎么练的，如何塑造雷神男主角那样的身材很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、那种身材是建立在高蛋白质的摄入和巨大的运动量上的，基本上每天要运动四小时以上，并且半夜还要吃一次饭（牛肉之类的）。

2、不要摄入脂肪，基本上没人能挺住，即便是雷神的演员。

3、戏演完了，身材也会缩水。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。