大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题紫薯的功效和作用禁忌，紫薯的功效与作用与食用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下紫薯的功效与作用与食用禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、紫薯可以起到调节身体的免疫功能、延缓衰老和通便的功效，具有较为显著的抗氧化作用，禁忌如果患者胃肠道出现炎症不能够食用。

2、紫薯的营养成分非常的丰富，可以补充身体所需要的营养，同时紫薯里面的膳食纤维可以促进肠胃道的蠕动，帮助肠胃道菌群的运作，从而改善便秘的症状，让宿便快速的排出体外。

本文紫薯的功效与作用与食用禁忌到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。