大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蒲瓜的功效与作用及营养，蒲瓜的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下蒲瓜的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

蒲瓜具有美容养颜的功效，还有明目、辅助降血糖等作用。

1、美容养颜：蒲瓜是葫芦科葫芦属植物，分为大葫芦和小葫芦，大葫芦壳做鲜食吃，里面含有丰富的维生素C，能够保持皮肤的滋润性，也能加快皮肤的新陈代谢，达到美容养颜的效果。

2、明目：另外患者要知道蒲瓜当中含有的胡萝卜素，进入体内以后可以转化为维生素a，特别对于一些夜盲症或者视力疲劳等人群，有好处。

3、辅助降血糖：如果患者本身存在着糖尿病，可以经常吃这种食物，能够起到辅助降血糖效果，也能加快体内的新陈代谢。

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