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1、正常情况下,妇女的月经周期为21-35天,经期为3-7天,经量为30-80毫升。

2、若月经超过七天,则为经期延长,少于三天则为月经过短,此类情况需到医院作进一步检查,排除器质性病变。

3、经期子宫血窦开放,机体抵抗力差,易受病菌侵害。

4、要注意会阴的清洁卫生,注意腹部的保暖。

5、不熬夜,不劳累,不做剧烈运动,不吃辛辣刺激的食物。

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