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白发转黑可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法治疗，需要前往正规医院进行治疗。

1、调整饮食：患者平时需要吃一些富含维生素的食物，比如香蕉、黑芝麻、黑木耳、黑豆可以促进黑色素形成，有助于将白发变黑。

2、适当运动：如果患者也可以进行适当的运动，比如跑步、打篮球、游泳等，能够加速身体血液循环，促进皮肤的新陈代谢。

3、药物治疗：也可以在医生指导下使用精乌胶囊、养血生发胶囊、首乌延寿片等药物治疗，可以减轻症状。

除此之外，也可以通过中医等疗法，可以根据引起原因进行处理。

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