大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛奶枣的功效与作用及食用方法，牛奶大枣的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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牛奶大枣的功效与作用一般能增强体质、健脾养胃、镇静催眠等。

1、增强体质：牛奶和大枣里面有丰富的营养成分，比如蛋白质和钙元素以及维生素等，能增强体质，对于体质虚弱患者有很好的辅助效果。

2、健脾养胃：牛奶大枣能达到健脾养胃的作用，对于脾胃虚弱患者有很好的帮助效果。

3、镇静催眠：牛奶大脑能达到镇静催眠的作用，里面有黄酮类的物质，可以改善失眠多梦的症状。

头以上的功效和作用以外，还能达到补气养血的效果。

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